{"id":20377,"date":"2023-02-14T19:31:00","date_gmt":"2023-02-15T01:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nassasilhouette.org\/formacion-parte-1\/"},"modified":"2023-02-14T19:31:00","modified_gmt":"2023-02-15T01:31:00","slug":"formacion-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/formacion-parte-1\/","title":{"rendered":"Formaci\u00f3n, Parte 1"},"content":{"rendered":"\n

Crear h\u00e1bitos que conduzcan al \u00e9xito.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Si puedes esquivar una llave inglesa, puedes esquivar una pelota”. – Patches O’Houlihan<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Feliz A\u00f1o Nuevo! Ya estamos casi a finales de enero, as\u00ed que probablemente sea un poco tarde para desear a todo el mundo un feliz a\u00f1o nuevo; pero este es el primer post de The Rifle Silhouette Report para 2023, as\u00ed que es mi primera oportunidad para deciros que espero que est\u00e9is disfrutando de un nuevo y maravilloso viaje alrededor del sol. En realidad, la primera semana de enero me sent\u00e9 a escribir un post sobre los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo en materia de fotograf\u00eda, pero no me propuse nada, as\u00ed que el post era un poco tonto y lo desech\u00e9. Aprovecho el invierno para considerar los cambios que quiero hacer para la pr\u00f3xima temporada de tiro, normalmente ligeros cambios en el equipo, pero despu\u00e9s de evaluar la temporada 2022 no se me ocurri\u00f3 nada. Consider\u00e9 llevar un diario de tiro en 2023 – he o\u00eddo que un diario de tiro es ESENCIAL para el tiro competitivo, y no lo discuto – pero nunca he tenido mucho inter\u00e9s en escribir mis pensamientos despu\u00e9s de un partido. Normalmente, esos pensamientos se reduc\u00edan a una o dos palabras: “feliz” o “molesto”, algo as\u00ed. No soy de los que pueden pensar en un bonito poema para encapsular perfectamente mis sentimientos y emociones despu\u00e9s de disparar un rifle durante unas horas. As\u00ed que declin\u00e9 la idea del diario de rodaje. Me gustar\u00eda saber de algunos de vosotros que s\u00ed llev\u00e1is un diario de tiro. \u00bfC\u00f3mo organiza su diario? \u00bfVuelves a consultarlo? \u00bfCree que le ayuda a mejorar? \u00bfSus poemas de fusilamiento riman o son versos libres? D\u00e9jeme un comentario a continuaci\u00f3n o env\u00edeme un correo electr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Aunque no me gusta mucho llevar un diario, s\u00ed que me gusta mucho preparar los partidos. Con diferencia, la pregunta que m\u00e1s me hacen los tiradores de siluetas de todo el mundo es “\u00bfc\u00f3mo debo practicar?”. Obviamente, podr\u00eda escribir MUCHO sobre este tema, y pienso hacerlo. Esta es la primera parte de la serie.<\/p>\n\n\n\n

Perm\u00edtanme empezar diciendo que hay muchos m\u00e9todos y maneras de practicar y disparar silueta y yo no soy en absoluto un experto en todas esas formas diferentes. Como ya he dicho antes, no estoy aqu\u00ed para decirte lo que tienes que hacer. Puedo decirte lo que me funciona a m\u00ed, y te invito a que lo pruebes. Si lees algo en los m\u00e9todos de los que hablo que es diferente de lo que has escuchado de otros tiradores\/entrenadores de primera, por favor no asumas que pienso que esos otros m\u00e9todos son err\u00f3neos o ineficaces. Me preparo para disparar de la forma que creo que me ayuda m\u00e1s eficazmente a ser lo mejor que puedo ser disparando de la forma en que disparo. Mi forma de prepararme y disparar ser\u00e1 diferente a la de otros tiradores. Puede que sea diferente a como t\u00fa elijas hacerlo, y eso es estupendo.<\/p>\n\n\n\n

Empecemos por considerar la mentalidad que conlleva la preparaci\u00f3n. Probablemente se haya dado cuenta de que este post se titula Formaci\u00f3n, Parte 1<\/em> y no Pr\u00e1ctica, Parte 1<\/em>. Esto no es m\u00e1s que sem\u00e1ntica, pero lo importante es la lente con la que vemos lo que hacemos con nuestro tiempo de rodaje. Prefiero pensar en mi tiempo como formaci\u00f3n<\/em> en lugar de practicar<\/em> porque El entrenamiento<\/em> me parece m\u00e1s centrado y deliberado. Tambi\u00e9n me distrae del tiro y me ayuda a concentrarme en otras cosas que creo que debo hacer para competir al m\u00e1ximo, como hacer ejercicio, comer bien y, lo m\u00e1s importante, fortalecerme mentalmente. Si voy a dedicar mi valioso tiempo a ello, voy a hacerlo en serio y El entrenamiento<\/em> es serio.<\/p>\n\n\n\n

La mentalidad de la formaci\u00f3n es algo muy amplio. Antes de pasar a la t\u00e9cnica y a los procedimientos, debemos repasar otro aspecto importante. Lo segundo es definir qu\u00e9 es lo que pretendemos hacer con nuestro tiempo de entrenamiento. \u00bfPor qu\u00e9 nos formamos? La mayor\u00eda de la gente dir\u00e1 que nos entrenamos para mejorar, pero ese es un objetivo bastante in\u00fatil para nuestro entrenamiento. En su lugar, establec\u00ed espec\u00edficamente mi entrenamiento con el objetivo principal de desarrollar h\u00e1bitos que me hagan acertar m\u00e1s objetivos<\/em>. \u00bfPor qu\u00e9 me centro en desarrollar h\u00e1bitos?<\/p>\n\n\n\n

Un h\u00e1bito es algo que hacemos autom\u00e1ticamente. Todos tenemos h\u00e1bitos. Algunos son buenos, otros no. Si tienes la costumbre de llevar puesto el cintur\u00f3n de seguridad, te lo abrochas autom\u00e1ticamente cuando subes a un coche. Si tienes el h\u00e1bito de desplazarte por las redes sociales, autom\u00e1ticamente echas mano del tel\u00e9fono cuando tienes tiempo libre. Somos lo que hacemos continuamente, y nuestros h\u00e1bitos son lo que hacemos continuamente. Crear h\u00e1bitos adecuados es esencial para disparar bien a la silueta. La silueta es un deporte de repetici\u00f3n. Intentamos repetir un tiro realmente bueno una y otra vez. Para hacer un buen tiro debemos hacer las cosas bien. Para hacer un buen tiro una y otra vez debemos hacer las cosas bien una y otra vez. Tenemos que crear h\u00e1bitos de hacer las cosas bien para que las hagamos autom\u00e1ticamente cada vez que disparamos. No queremos tener un buen seguimiento s\u00f3lo cuando pensamos intencionadamente en tener un buen seguimiento. Queremos desarrollar el h\u00e1bito del seguimiento para hacerlo autom\u00e1ticamente cada vez que disparamos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfRecuerdas cuando habl\u00e9 antes de que hay muchas formas diferentes de disparar bien? La formaci\u00f3n de h\u00e1bitos NO es una de esas cosas que puedes elegir ignorar. Esto no es opcional. Cada tirador de siluetas tiene h\u00e1bitos que afectan a su tiro. Cada top<\/em> silhouette shooter tiene h\u00e1bitos que llevan a acertar en los blancos y cada uno de esos tiradores ha utilizado su entrenamiento para desarrollar esos h\u00e1bitos. Los m\u00e9todos opcionales entran en juego a la hora de decidir qu\u00e9 h\u00e1bitos queremos desarrollar para perfeccionar el estilo de tiro elegido. Una vez m\u00e1s, s\u00f3lo puedo decirte c\u00f3mo desarroll\u00e9 los h\u00e1bitos que conforman mi estilo de disparo. Hay otros h\u00e1bitos que son esenciales para otros estilos de disparo. Cada parte de esta serie de entrenamiento se centrar\u00e1 en los m\u00e9todos de entrenamiento para desarrollar un h\u00e1bito o h\u00e1bitos que utilizo en todos y cada uno de los disparos.<\/p>\n\n\n\n

ENTRENAMIENTO PARTE 1 – DESARROLLAR EL H\u00c1BITO DE DISPARAR A UN PUNTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Normalmente todo lo que vemos en las pel\u00edculas es basura. Rara vez aprendemos algo realmente valioso. Sin embargo, Benjamin Martin (protagonista de la pel\u00edcula “El patriota” interpretado por Mel Gibson) tiene una frase genial que seguro que has o\u00eddo cuando habla a sus hijos sobre el tiro: “apunta peque\u00f1o, falla peque\u00f1o”. La premisa es que si apuntas a un punto peque\u00f1o del blanco, y apenas fallas el punto, a\u00fan as\u00ed dar\u00e1s en el blanco. Por eso apunto a puntos de cada blanco en lugar de apuntar al blanco en s\u00ed. Apunta poco, falla poco, da en el blanco.<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, aprender a apuntar a puntos peque\u00f1os requiere trabajo; y lo mejor que encontrar\u00e1s una vez que empieces a trabajar en apuntar a puntos es que realmente puedes golpear <\/em>peque\u00f1os puntos mucho m\u00e1s de lo que crees que puedes. Si puedes dar en el blanco, \u00a1puedes dar en el blanco! Cada vez que disparo a un blanco de silueta, o a un blanco de papel, estoy apuntando a un peque\u00f1o punto de ese blanco. No s\u00f3lo cuando me acuerdo de apuntar a un punto; no s\u00f3lo cuando hay un punto visible en el blanco al que apuntar; no s\u00f3lo cuando estoy disparando bien, o disparando mal; TODAS LAS VECES. Disparar a puntos en el blanco es mi H\u00c1BITO.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9 lo que est\u00e1s pensando: “Vale, genial, disparar a los puntos, eso ya lo he o\u00eddo antes. \u00bfPor qu\u00e9 tanta charla sobre convertirlo en un h\u00e1bito? Simplemente encuentra un punto y dispara a \u00e9l”. Pues no es tan sencillo, y he aqu\u00ed por qu\u00e9. Supongamos que t\u00fa y yo vamos a disparar en una gran competici\u00f3n. Te han dado instrucciones de disparar a puntos del blanco, y has escuchado esas instrucciones. Pero tengo un h\u00e1bito<\/em> de disparar a manchas. He aqu\u00ed c\u00f3mo mi h\u00e1bito vence al conocimiento de tu cabeza: A medida que avanza el partido y aumenta la presi\u00f3n, recurrimos a las cosas que tenemos arraigadas. Recurrimos a las cosas que son autom\u00e1ticas. As\u00ed que en alg\u00fan momento empiezas a hacer fotos “suficientemente buenas”. Se hace dif\u00edcil llegar a los puntos a los que est\u00e1s apuntando y tu cerebro te dice que dispares porque est\u00e1s en el blanco. Claro, no est\u00e1s en el sitio (ni siquiera cerca del sitio), pero ese tiro es “suficientemente bueno”, as\u00ed que disparas y aciertas. A medida que avanza el partido sigues volviendo a ese tiro “suficientemente bueno” y sigues acertando, pero esta vez te acobardas un poco y mueves un poco el rifle y en lugar de fallar por poco el punto y seguir acertando, apenas te mueves del lugar no ideal rompes el tiro y apenas fallas el blanco. Si fallas un par de veces m\u00e1s en tiros “suficientemente buenos” y a\u00f1ades a eso un par de tiros “suficientemente buenos” que el viento se llev\u00f3 porque estabas en el lado equivocado del blanco, los fallos empiezan a acumularse. Despu\u00e9s del partido, tienes la sensaci\u00f3n de que estabas tirando bastante bien, pero que fallaste algunos tiros “buenos” de forma inexplicable.<\/p>\n\n\n\n

Contrasta eso conmigo y mi costumbre de disparar a puntos. Est\u00e1 tan arraigado en m\u00ed dar en el blanco que casi no puedo hacer un tiro si no es en el punto que intento dar. No hago fotos “suficientemente buenas” porque mi h\u00e1bito<\/em> es realizar disparos en el punto ideal del blanco. En cada disparo, lucho por llegar a ese punto, y aunque no aprieto el gatillo a la perfecci\u00f3n, o me estremezco un poco, mi disparo no da en el blanco, pero da en el blanco. Cuando mi observador me da el punto perfecto en el lado correcto del pavo, autom\u00e1ticamente hago lo que sea necesario para llegar a ese punto y el viento no hace volar mi tiro fuera del blanco porque lo romp\u00ed en el lado correcto del blanco. As\u00ed que estoy consiguiendo aciertos en tiros que no son fundamentalmente perfectos porque estoy poniendo el m\u00e1ximo esfuerzo en llegar a mi sitio. Puede que no est\u00e9 acertando en todos los puntos, pero no me falta mucho y estoy dando en el blanco.<\/p>\n\n\n\n

Como puede ver, la clave para disparar a los puntos no es acertar realmente en el punto. La clave est\u00e1 en poner todo el esfuerzo <\/em>en dar en el clavo en cada disparo. Es el esfuerzo<\/em> que hace que el tiro sea bueno. Nunca hago un tiro “suficientemente bueno” porque el h\u00e1bito me obliga a esforzarme autom\u00e1ticamente para dar en el clavo. No voy a renunciar a los disparos. Intento dar en el clavo, incluso cuando hay presi\u00f3n. Dar en el clavo es mi costumbre.<\/p>\n\n\n\n

FORMACI\u00d3N PARA DAR EN EL CLAVO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bien, ahora vemos la importancia de crear buenos h\u00e1bitos y, para m\u00ed al menos, la importancia de crear el h\u00e1bito de disparar siempre a un punto. \u00bfC\u00f3mo utilizamos nuestra formaci\u00f3n para crear este h\u00e1bito?<\/p>\n\n\n\n

Una cosa que cualquier tirador puntual debe aprender desde el principio es que el objetivo no importa cuando se dispara puntualmente. Disparar a un pollo es igual que disparar a un cerdo, que es igual que disparar a un pavo, que es igual que disparar a un carnero. No estamos disparando a blancos de silueta; estamos disparando a puntos en blancos de silueta. As\u00ed que nuestro entrenamiento de tiro ya no va a ser disparar a blancos de silueta, tenemos que aprender la disciplina de disparar a un punto.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Atenci\u00f3n! Este m\u00e9todo de entrenamiento no es muy divertido.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es como empiezo a entrenar a un tirador relativamente avanzado (clase A alta o mejor):<\/p>\n\n\n\n

Ve al campo de tiro con tu rifle de peque\u00f1o calibre o de aire comprimido y algo de munici\u00f3n. Coloca el visor en la posici\u00f3n de la gallina. Vas a disparar a la distancia del pollo, 40 metros para el \u00e1nima peque\u00f1a o 20 yardas para el rifle de aire comprimido. Coge un rotulador y una hoja de papel en blanco y haz un punto en el papel del tama\u00f1o aproximado de la bala que vas a disparar (.22 para arma corta o .17 para rifle de aire comprimido). Coloca el papel a la distancia del pollo. Ahora dale al punto.<\/p>\n\n\n\n

Tienes que repetir este ejercicio tantas veces que llegues al punto en que s\u00f3lo puedas pensar en darle a ese punto. Una y otra vez. Te est\u00e1s convirtiendo en un tirador puntual. Disparar a las manchas es lo que se hace. Es todo lo que haces. Es lo que sue\u00f1as. Cada vez que vea un punto en cualquier parte del mundo, visualizar\u00e1 autom\u00e1ticamente su ret\u00edcula movi\u00e9ndose hacia ese punto. Disparas lo suficiente para crear el h\u00e1bito de disparar a puntos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de crear el h\u00e1bito de disparar a los puntos, mejorar\u00e1s mucho a la hora de acertar realmente. De hecho, al cabo de un tiempo, te sorprender\u00e1 la frecuencia con la que aciertas con ese puntito. Y te volver\u00e1s muy bueno en casi <\/em>golpeando el punto. Empezar\u00e1s a preguntarte c\u00f3mo es que nunca fallas un blanco de silueta. Eso se llama confianza, y si los h\u00e1bitos son esenciales para disparar bien silueta, la confianza es igualmente esencial para ganar su clase en los partidos de silueta.<\/p>\n\n\n\n

Es conveniente disparar a la distancia del pollo para reducir el efecto del viento y no tener que cambiar los ajustes de la mira. Hazlo sencillo. Te est\u00e1s entrenando para golpear puntos, no para leer el viento y ajustar la mira.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Esta es una foto de cinco disparos con mi rifle de aire comprimido a 20 yardas. \u00a1Esto es lo que puedes hacer cuando te vuelves realmente bueno golpeando puntos!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Se trata de 10 disparos con un rifle de alta potencia a 300 yardas en un chicken swinger escalado para 300 yardas. Hice el primer disparo en el centro y luego apunt\u00e9 a ese punto para el resto de los disparos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Por supuesto, ya que vamos a entrenar todos los d\u00edas para crear el h\u00e1bito de acertar en los puntos, no todo puede ser diversi\u00f3n y juegos disparando nada m\u00e1s que balas del 22 y perdigones a peque\u00f1os puntos. En alg\u00fan momento tendremos que disparar en seco. Desgraciadamente, el m\u00e9todo para crear un h\u00e1bito de tiro en seco es el mismo que el de tiro con munici\u00f3n real. Lo has adivinado, \u00a1disparar en seco a un punto! Hago un poco de trampa aqu\u00ed. Mis blancos de tiro en seco son blancos de silueta impresos en un trozo de papel a escala de 16 yardas, ya que esa es la distancia desde mi dormitorio al final del pasillo. Simplemente dibuj\u00e9 un peque\u00f1o punto en el centro de cada diana con un rotulador y dispar\u00e9 al punto del centro. Si no rompo el tiro en el punto y sigo en el punto, lo considero un fallo aunque f\u00e1cilmente ser\u00eda un acierto en el blanco. Mi costumbre es disparar a puntos, y lo hago en CADA DISPARO QUE HAGO.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
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Mis blancos de tiro seco con puntos:<\/p>\n\n\n\n

Recuerda, conc\u00e9ntrate con un l\u00e1ser en el punto que intentas alcanzar: \u00a1m\u00edralo fijamente! Cuando su ret\u00edcula llegue al punto, rompa el tiro. Tienes que ser capaz de apretar el gatillo sin mover el rifle, \u00a1quiz\u00e1 ese sea el h\u00e1bito que tengamos que trabajar para la segunda parte! Entonces, c\u00famplalo. As\u00ed de f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Unas palabras sobre los puntos de tiro en los blancos de silueta: El punto al que se dispara es elegido por el observador en funci\u00f3n del viento y otras condiciones. Si hay una marca de bala, una mancha o un trozo de pintura al que disparar, \u00a1hazlo! No siempre habr\u00e1 un punto de mira real en el lugar que lo necesites. En esa situaci\u00f3n, tienes que crear tu propio lugar en tu mente. Visualiza un punto en tu mente en el punto que lo necesitas. Mira fijamente ese punto. Deje que su ret\u00edcula llegue a ese punto. Rompe el tiro. Sigue adelante. Rep\u00edtelo CADA VEZ.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

As\u00ed que, si te interesa, ve a probarlo y llegaremos a la segunda parte m\u00e1s adelante. Estoy entrenando a un amigo y s\u00f3lo se le permite disparar a los puntos en el papel a menos que est\u00e9 disparando en un partido del club. Lleva meses haci\u00e9ndolo. Mantendremos ese m\u00e9todo de formaci\u00f3n en exclusiva hasta marzo o abril; o quiz\u00e1 hasta dentro de un a\u00f1o. Lo que haga falta para crear ese h\u00e1bito y conseguir llegar realmente bien a esos puntos.<\/p>\n\n\n\n

PREGUNTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este es un buen momento para responder a una pregunta que recib\u00ed hace un tiempo:<\/p>\n\n\n\n

Para fotografiar siluetas de papel, \u00bfla silueta debe ser blanca sobre papel oscuro o negra sobre papel blanco, o es lo mismo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todo el mundo deber\u00eda ser capaz de dar mi respuesta a esta pregunta despu\u00e9s de leer lo anterior. Mi mejor respuesta a esta pregunta no es ninguna, dispara a los puntos en el papel como se acaba de describir. Como esa respuesta no es realmente una opci\u00f3n que me d\u00e9 esta pregunta, sugerir\u00eda un blanco sobre fondo gris. No quieres papel negro rodeando el blanco porque la ret\u00edcula se perder\u00e1 fuera del blanco y eso no es realista. Si vas a practicar con blancos de papel blanco, yo dibujar\u00eda un punto en el blanco para apuntar o arrugar\u00eda el papel y luego lo volver\u00eda a aplanar para darle algunas crestas como un blanco de acero pintado y darte algo en lo que concentrarte para apuntar.<\/p>\n\n\n\n

Gracias por tomarse la molestia de leer esto. Por cierto, hice una resoluci\u00f3n no relacionada con el tiro para 2023. Es para no usar mi iphone para matar el tiempo. No quiero que todos los recuerdos de mis hijos sean de m\u00ed mirando el m\u00f3vil. De momento va muy bien. Y siempre pruebo todo lo nuevo durante al menos un a\u00f1o. Espero adquirir el h\u00e1bito de no mirar el tel\u00e9fono a menos que sea absolutamente necesario. As\u00ed que, si me ves en un partido mirando el m\u00f3vil, hazme el favor de recordarme que lo deje y lea un libro o disfrute de la gente y los lugares que me rodean.<\/p>\n\n\n\n

Hasta la pr\u00f3xima, \u00a1sigue rodando y entrenando para crear esos buenos h\u00e1bitos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Crear h\u00e1bitos que conduzcan al \u00e9xito. “Si puedes esquivar una llave inglesa, puedes esquivar una pelota”. – Patches O’Houlihan \u00a1Feliz A\u00f1o Nuevo! Ya estamos casi a finales de enero, as\u00ed que probablemente sea un poco tarde para desear a todo el mundo un feliz a\u00f1o nuevo; pero este es el primer post de The Rifle… Continue reading Formaci\u00f3n, Parte 1<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":16106,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,81],"tags":[],"class_list":["post-20377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs-de-la-nassa","category-el-juego-mental","entry"],"acf":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",2048,2053,false],"landscape":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",2048,2053,false],"portraits":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",2048,2053,false],"thumbnail":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-300x300.jpg",300,300,true],"large":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-1022x1024.jpg",750,751,true],"1536x1536":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-1532x1536.jpg",1532,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-2043x2048.jpg",2043,2048,true],"post-thumbnail":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo-1568x1572.jpg",1568,1572,true],"gform-image-choice-sm":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",300,300,false],"gform-image-choice-md":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",400,400,false],"gform-image-choice-lg":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",600,600,false],"rt_custom":["https:\/\/nassasilhouette.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Rifle-Silhoueyye-Report-Logo.jpg",2048,2053,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Chris Cawthorne","author_link":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/author\/cecawthorneyahoo-com\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"BLOGS DE LA NASSA<\/a> El juego mental<\/a>","rttpg_excerpt":"Crear h\u00e1bitos que conduzcan al \u00e9xito. “Si puedes esquivar una llave inglesa, puedes esquivar una pelota”. – Patches O’Houlihan \u00a1Feliz A\u00f1o Nuevo! Ya estamos casi a finales de enero, as\u00ed que probablemente sea un poco tarde para desear a todo el mundo un feliz a\u00f1o nuevo; pero este es el primer post de The Rifle……","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nassasilhouette.org\/es-mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}